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スタッドレスタイヤをセルフチェックし本格的な冬を迎える前に、スタッドレスタイヤをあらためてチェックしてみましょう。 特にタイヤの摩耗状態は要チェック!

その1 タイヤの溝にあるプラットホームがチェックポイント!

プラットホームは、スタッドレスタイヤの摩耗状態が一目で分かる「目印」です。地面と接しているタイヤのトレッド面が摩耗すると、溝が少なくなります。溝が不十分だとグリップが効かず、冬道をとらえることができません。スタッドレスタイヤは、溝の深さが新品時の50%未満になってしまうと冬用タイヤとして使用できなくなります。摩耗度合いを教えてくれるのがプラットホームです。新品時に溝と溝の間に隠れているプラットホームは、摩耗が進むと露出してきます。接地面まで浮き出てきていないか、ぜひ確認しましょう。タイヤのサイドウォールの「↑」印をたどったトレッド面の溝にプラットホームがありますので、一度確認してみて下さい。
 

スタッドレスタイヤの“寿命”を知っていますか?

スタッドレスタイヤの寿命

スタッドレスタイヤをセルフチェックしてみよう!

本格的な冬を迎える前に、スタッドレスタイヤをあらためてチェックしてみましょう。 特にタイヤの摩耗状態は要チェック!

その1 タイヤの溝にあるプラットホームがチェックポイント!

プラットホームは、スタッドレスタイヤの摩耗状態が一目で分かる「目印」です。地面と接しているタイヤのトレッド面が摩耗すると、溝が少なくなります。溝が不十分だとグリップが効かず、冬道をとらえることができません。スタッドレスタイヤは、溝の深さが新品時の50%未満になってしまうと冬用タイヤとして使用できなくなります。摩耗度合いを教えてくれるのがプラットホームです。新品時に溝と溝の間に隠れているプラットホームは、摩耗が進むと露出してきます。接地面まで浮き出てきていないか、ぜひ確認しましょう。タイヤのサイドウォールの「↑」印をたどったトレッド面の溝にプラットホームがありますので、一度確認してみて下さい。

タイヤのチェックポイント


その2 ゴムの劣化も要注意!

ゴムは経年変化によって劣化していきます。走行距離が少なく、摩耗が進んでいないスタッドレスタイヤでも、数シーズン使用している場合は表面にひび割れができていないかチェックしましょう。ひび割れができていたらゴムが弱くなっている可能性があります。ゴムの劣化はバーストにつながる恐れもありますので、状態によっては買い替えも検討下さい。

その3 新しくても空気圧に注意!

ワンシーズンしか使用していない新しいスタッドレスタイヤでも、確認は必要です。車ごとに決められた指定空気圧を下回って使用している場合、ひび割れを起こしている可能性もあります。このほか、保管場所、保管方法によってもスタッドレスタイヤの寿命は変わってきますので注意して下さい。


雪の少ない地域でも、スタッドレスタイヤの装着は大切です

降雪地域以外でも毎年多くの事故が発生!

「ほとんど雪が降らないから」という油断は禁物。雪の少ない地域でも、突然の降雪や路面凍結による事故が毎年発生しています。冬のドライブをより安全に、快適に楽しむために、スタッドレスタイヤの装着は大切です。

夏用タイヤのまま雪道を運転すると?

夏用タイヤで積雪路、凍結路を走行すると「止まれない」「曲がれない」という危険性が高くなります。データ(※1)によると、夏用タイヤのまま積雪路、凍結路を走行すると、スタッドレスタイヤと比較して制動距離(ブレーキをかけてから停止するまで)は約1.6倍長くなります。また、駆動輪のみスタッドレスタイヤに履き替えても、旋回性能は夏用タイヤ(全車輪)並みの性能となることが分かっています。夏用タイヤからスタッドレスに(全車輪)履き替えずに雪道を走行すると、追突事故や車線からのはみ出しなど事故の原因となるため、大変危険といえます。

※1:一般社団法人 日本自動車タイヤ協会「冬の安全ドライブ事前注意報」より

コラム

意外と知られていない?46都道府県でスタッドレスタイヤを装着しないと条例違反に!?

日本では、北海道から鹿児島まで、沖縄を除く全46都道府県でスタッドレスタイヤの装着が条例に定められています。それぞれの都道府県によって条文に違いはありますが、降雪量が少ない地域でも、滑りやすい路面を夏用タイヤで走行すると条例違反になることがあります。

たとえば、鹿児島県の道路交通法施行細則によると、「積雪又は凍結して滑るおそれのある道路において、自動車(二輪のものを除く)を運転するときは、タイヤ・チエン又はスノータイヤを取り付ける等滑り止めの措置を講ずること。」と制定されています。(※2)

ちなみに、ヨーロッパでは冬にスタッドレスタイヤを装着せずに事故を起こした場合、保険金がおりないケースもあるそうです。

※2:鹿児島県道路交通法施行細則 昭和53年11月24日公安委員会規則第16号第12条(4)より

交換したタイヤを長持ちさせるポイントは?

タイヤは、保管方法によって寿命が変わります。保管のポイントは、大きく分けると「ゴムの劣化を防ぐこと」と「タイヤの形が崩れないようにすること」の2つです。

ポイント1日差しを避けてカバーをつける

タイヤへの直射日光はひび割れの原因となります。日の当たらない場所にカバーをつけて保管しましょう。

ポイント2空気を抜く

タイヤはさまざまな構造物を内包して通常の使用時には張り詰めた状態となっています。緊張をほぐすため、適正空気圧の1/2程度まで空気を抜いて保管することが理想です。

ポイント3ホイールはつけたまま

ホイールにつけたまま、平らな場所に保管しましょう。重量があるので突起物などには注意が必要です。

ポイント4段ボールなどを敷く

カバーをつけずに保管する場合は、床にしみや跡がつかないよう、段ボールなどを下に敷きましょう。

ポイント5各種保管サービスも便利

カーショップやガソリンスタンドなどが提供するタイヤの保管サービスも便利ですので有効活用しましょう。 


ポイント6、車種に合わせたスタッドレスタイヤ選びも大切

スタッドレスタイヤといっても種類はさまざま。車のタイプに合わせて専用設計されたタイヤを装着することも長持ちさせるポイントです。
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スタッドレスタイヤを装着しても、雪道は「危険がいっぱい」

雪道対策に役立つ7つ道具

たとえスタッドレスタイヤを装着していても、すべての積雪路、凍結路で安全に走行できるとはかぎりません。タイヤの特性を理解した上で、適切な運転操作や交通規制等を守ることはもちろん、除雪作業に便利なスコップや、屋外作業に役立つ軍手・長靴、バッテリートラブルの際に修復起動させるためのブースターケーブルなど、下記の7つ道具を用意して、万一のトラブルに対して備えを持ちましょう。
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冬ドライブに常備しておきたい7つ道具

    1.  タイヤチェーン
    2.  けん引ロープ
    3.  スコップ
    4.  解氷剤AZ CDS-002 車用 解氷スプレー 420ml DE-ICER/解氷剤/霜とり/霜とかし/氷とかし/氷取り/ディアイサー
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    5.  軍手・長靴
    6.  ブースターケーブル
    7.  懐中電灯

(長岡国道事務所「雪道運転テクニック」より)

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「走行前の点検」はここがポイント

バッテリー

冬場は、気温の低下によってバッテリーの能力が弱くなり、「バッテリー上がり」が起きやすくなります。取り扱い販売店などでバッテリーの状態を常にチェックしておきましょう。

ウインドーウォッシャー液

濃度の低いウインドーウォッシャー液や水を使用すると、凍結によってウォッシャー液が噴射できなくなる場合や、噴射できたとしても一瞬にしてフロントガラスに凍りつく場合があります。ウインドーウォッシャー液の量、濃度も確認しましょう。(市販のウインドーウォッシャー液に記載された、温度と使用方法に従って下さい)

燃料確認

燃料は、余裕をもってこまめに補給するよう心がけましょう。ディーゼルエンジン車は、寒冷地用軽油を補給すると燃料の凍結を防ぐことができます。

「もしも!」雪道で動けなくなってしまったら

車から離れない

高速道路では、ガードレールの外など安全な場所に移動する必要がありますが、雪道の場合は、不用意に車を離れてしまうと吹雪のなかで遭難するおそれがあります。また、後続車が走行して来る場合もあり、非常に危険です。原則として、車からは離れないようにしましょう。

救援を求めるときは

ハザードランプを点滅させ、同時に停止表示板などで他車に停止中であることを知らせます。その上で、道路緊急ダイヤル「#9910」へ。停止している車の位置をできるだけ正確に伝えましょう。

救援を待つ間は

救援まで時間がかかる場合もありますので、バッテリーや燃料切れに注意しながらときどきエンジンをかけて車内を暖めましょう。ただし、ガソリン車やディーゼル車はマフラーが雪でふさがると、車内に排気ガスが逆流して一酸化炭素中毒になるおそれがあります。マフラー付近が雪で埋まらないよう注意しながら定期的に除雪し、風下の窓を少しだけ開けて換気しましょう。

動けなくなる前に「道の駅」

「道の駅」には、道路情報や道路カメラの画像、気象情報などを見ることができる「道の駅情報端末」が設置されています。気象条件が不安な場合や急な降雪時などには、車が動けなくなる前に上手に「道の駅」を活用しましょう。







~まとめ~

冬のドライブにスタッドレスタイヤは必須アイテムです。冬に備えてしっかり装着すること、装着するときにタイヤの健康状態を確認すること、長く使えるように適切な保管をすること、タイヤ以外にも冬道ドライブに必要な常備物を携行することなどで、安全で快適な走行ができるように準備して下さいね。

[bst_series]スタッドレスタイヤシリーズ[/bst_series]
引用https://ontheroad.toyotires.jp




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引用: https://www.instagram.com/p/BW5XtHaF9X3/
ストレッチローラーとは、柔軟性を高めたり、体の歪みなどを改善してくれる、健康グッツの1つで、自宅でも簡単に使う事が出来る口コミでも話題のアイテムです。 そこで今回は、2019年口コミでも人気のプチプラストレッチローラーの使い方と、おすすめ商品を合わせてご紹介致します。
引用: https://www.instagram.com/p/BlF6TnWAqQU/
 
こちらの動画では、足の裏から背中、首までのこわばった筋肉など、ストレッチローラーで全身のほぐし方をご紹介しています。 自宅でも簡単に取り入れることが出来る、おすすめの方法なのでチェックしてみて下さい。


こちらの動画では、ストレッチローラーを使ってお腹についた脂肪を落とす事が出来る方法をご紹介しています。 1日4分程で、理想の腹筋を手に入れる事が出来るおすすめの使い方です。

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引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61JJAfgL%2B0L._SL1200_.jpg
FIELDOORのストレッチローラーは、31.5cm×12.5cmのコンパクトなサイズが自宅でも使いやすい、2019年健康的な体の維持におすすめの商品です。 FIELDOORのストレッチローラーに付いているデコボコは、程よい硬さで全身のツボ押しにも最適です。
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/416iQ6JvZvL.jpg
 ストレッチポールなどで縦にコロコロしてほぐす事はしていましたが、この欄ブルローラーを横にしてコロコロすると初めての時は痛~い!!となりますが、続けてると痛気持ちよくなってきて今では毎晩ほぐさないと眠れません。突起の部分が自分ではマッサージできないコリの部分をゴリゴリと刺激してくれる感じです。ただ、少し硬めかな?硬さは2種類くらいあってもいいかもしれないですね。まあ、この安さなので満足してます!
引用元: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1SLG7BV4SDHK8/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01LXHAAH5

 毎日使っています。最初は痛かったけど今はとても気持ちがいいです。
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口コミなどでも、「最初は痛いけど慣れてくると使っていく内に痛気持ち良くなった」など、使用していくうちに手放せなくなっている方も多い様です。 しかも、プチプラ価格で毎日の健康維持に使える事で評判も高い、人気おすすめストレッチローラーです。
FIELDOOR ストレッチローラー ハード フォームローラー ブラック/オレンジ ストレッチ ヨガ マッサージ 体幹トレーニング 筋膜リリース ポール エクササイズ ピラティス 全身運動 ほぐし こり 柔軟
価格 ¥ 1,680
※ストレッチローラーを引きずるなど、接触・摩擦によって他製品へ色移りする可能性がありますのでご注意ください。 ※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
引用: https://shop.r10s.jp/gold/yiprefer/item/yogagoods/image/yogapole/yogapole_pk_thu.jpg
ヨガポールは、カラフルで見た目も可愛く、しかも軽くて丈夫な、2019年健康的な体の維持におすすめの商品です。 背中や首、お尻、内もも、前もも、足の裏、腰痛対策、くびれ、シェイプアップなど、さまざまな使い方をする事が出来ます。
引用: https://shop.r10s.jp/yiprefer/cabinet/item/yoga/yogapole_2.jpg
 仕事はデスクワーク、通勤は満員電車の毎日てすが、約2ヶ月前に腰から太もも裏の筋肉を痛めてしまいました。 整骨院に通っていましたが、ほぼ毎日通うのはお財布に負担が…。 整体院同様に筋肉をほぐすのならば、こちらで試してみようと購入しました! まだ痛みを感じながらやっています。痛みが軽減されてきてるような気がします! しばらく頑張って、続けて見たいと思っています。
引用元: https://review.rakuten.co.jp/item/1/277095_10001591/cyub-i0nvg-5hmv_2_149713444/?l2-id=review_PC_il_body_05

 直径がちょうどいいです。体が反りすぎない太さです。でこぼこの突起は指で押すと少しへこむ適度な硬さで、足から肩までほぼ全身ぐりぐりできて気持良い。
引用元: https://review.rakuten.co.jp/item/1/277095_10001591/cyub-i0np4-4nr2_1_19591178/?l2-id=review_PC_il_body_05

お値段もプチプラ価格で、口コミでも徐々に肩こりや腰痛が緩和してきたなどの評判も良く、全身ほぐしに使う事で、健康維持をする事が出来る、おすすめのストレッチローラーです。


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引用: https://shop.r10s.jp/santasan/cabinet/diet/biyou-epeyogapole-1.jpg
ストレッチ用ポールは、丸ごと水洗いする事が出来る、衛生的な2019年健康的な体の維持におすすめの商品です。 サイズは15cm×98cmと長く、1日5分程度ポールの上に寝転がってゴロゴロするだけで、辛い腰痛や猫背、体の歪みを改善する事が出来ます。
引用: https://shop.r10s.jp/santasan/cabinet/diet/biyou-epeyogapole-3.jpg
 ねっころがって、手をひろげたポーズで数分すると、腕につながる胸の筋肉がすごく伸びたのが、わかります。 娘が猫背なので、子供にも使わせています。 72歳の姑もつかっていますが、あぶなくないので、助かります。 安価で良い買い物ができました。
引用元: https://review.rakuten.co.jp/item/1/224541_10004772/1uff-i0nn5-biyg_2_1726615947/?l2-id=review_PC_il_body_05

 紫を購入。可愛いです。 程よい硬さで気持ちがいいです。
引用元: https://review.rakuten.co.jp/item/1/224541_10004772/1uff-i0icc-1w3h_2_1377511935/?l2-id=review_PC_il_body_05

口コミなどでは、程よい硬さが気持ちよく、安全に使えることから子供からお年寄り安心して使う事が出来る、おすすめのストレッチローラーです。しかも、お値段もプチプラ価格なので、初心者のお試し用途しても人気です。
引用: https://shop.r10s.jp/tsurunishi/cabinet/licli/top/form-roller-rtop.jpg
LICLIのフォームローラーは、3つの形の凸凹が装備された、2019年健康的な体の維持におすすめの商品です。 強い耐久性や持ち運びに便利なコンパクトなサイズ感、汚れた際は丸ごと水洗い出来る衛生面でも人気があります。
引用: https://shop.r10s.jp/tsurunishi/cabinet/licli/form-roller06.jpg
 以前から家族が使っており私個人も欲しくなり購入しました。 適度な硬さと大きさ、テレビを観ながら脚をゴロゴロして血行よくなります 前まで手でほぐしてましたが、やはり全然違います。
引用元: https://review.rakuten.co.jp/item/1/358413_10000424/erny-i0nr3-1fju_2_57361164/?l2-id=review_PC_il_body_05

 私は下半身デブで脚は筋肉と脂肪の絡まり合いで、マッサージやストレッチをしてもなかなか変わらず運動をしても力の入れる場所が違ったりで変な筋肉がついてしまうことがありました…。これは布団の上でもごろごろできるし、前もものハリ、外もものハリがほぐれてるのが実感できなにより痛気持ちいいです!
引用元: https://review.rakuten.co.jp/item/1/358413_10000424/erny-i0n3d-baiw_2_85986500/?l2-id=review_PC_il_body_05

口コミなどでも、自宅でゴロゴロしている時にでも使う事が出来るお手軽さとプチプラで購入する事が出来る価格になども、人気のおすすめストレッチローラーです
引用: https://shop.r10s.jp/mobilebattery/cabinet/yogapole/formroller/foam-roller_01.jpg
リオレスのフォームローラーは、体の筋膜部分に負荷をかけてる事で、マッサージ効果と同じようにリンパの流れを良くし、血流を良くする効果を得る事が出来る、2019年健康的な体の維持におすすめの商品です。 自宅でも手軽に仕えるサイズ感とデザインが魅力で、4色から選ぶ事が出来ます。
引用: https://shop.r10s.jp/mobilebattery/cabinet/yogapole/formroller/foam-roller_11.jpg
 ストレッチポールではほぐせない箇所に使ってみたいと思い、購入してみました。凸凹している部分が筋肉や筋膜を刺激するようで、とても気持ちがいいです。肩甲骨から腰のあたりを、商品見本画像のように、コロコロしています。ヨガの前にやるといい感じです。本体は軽くてコンパクトなので、部屋の隅に置いてあっても気になりません。
引用元: https://review.rakuten.co.jp/item/1/294098_10000293/dgyj-i0ngu-tnu_3_1568943099/?l2-id=review_PC_il_body_05

引用: https://shop.r10s.jp/l-gran/cabinet/other/yoga/yoga-v4-8-1aaa.jpg
ヨガポールは、体の歪みを矯正してくれる、2019年健康的な体の維持におすすめの商品です。カラーバリエーションも豊富なので、自分好みのカラーのストレッチローラーを選ぶ事が出来ます。
引用: https://shop.r10s.jp/l-gran/cabinet/other/yoga/yoga-v4-8-2a.jpg
 ダークブラウンを購入しましたがインテリアの邪魔をしません。なので朝晩ゴロゴロして体を伸ばしスッキリ出来ています。 買って良かったです!
引用元: https://review.rakuten.co.jp/item/1/301578_10000015/dl3d-i0n3f-i1d_3_89713512/?l2-id=review_PC_il_body_05
引用: https://www.instagram.com/p/BRGHnqcDJl4/
自宅でのストレッチや全身のほぐしなどに使う事が出来る、ストレッチローラーの使い方と2019年おすすめの口コミでも人気プチプラ商品をまとめてご紹介させて頂きましたが、如何でしたでしょうか。コンパクトで持ち運びにも便利なストレッチローラーも多く、カラフルなお色なども人気があります。自宅でテレビなどを見ながらゴロゴロする際に使う事出来るので、毎日続けていく事で肩こりや腰痛、猫背、セルライトが改善すると言った口コミでも話題となっています。ぜひ、座り仕事などが多い方や運動不足気味の方はストレッチローラーを試してみませんか?
引用vivre-media.jp

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